neoterizer

🙏ルーチンタスク

特定の頻度で実施するタスクを指す。

別の言い方

• リピートタスク
• 定期タスク
• 繰り返しタスク
• 日課・習慣
  • 日課や習慣はルーチンタスクの一種です

背景

• タスクの大半は「繰り返し行うもの」であるか、繰り返し行う営みに帰着できる
  • 便宜上名前をつけたくて、ルーチンタスクを名付けています
• 人は通常、20-40のルーチンタスクを抱えている
• しかし忘迷怠が発生するため、効率的に処理出来ているとは言えない
• タスク管理を使うと、忘迷怠を防げるので、その分効率的に処理できるしQoLも上がる
  • たとえば1日2時間の時間と100の認知資源を要していた日々のルーチンタスクを、1時間と30でこなせるようになります。その分、空いた時間や認知資源を別のことに使えます

参考:

🌎️タスク管理の戦略｜タスク管理を噛み砕く - 繰り返しの力でまわす