Scrapboxで休憩する

  • 心がけること
    • Scrapbox上でだらだらする
      • 何か書いてもいい
      • 過去ページ読み返してもいい
      • 他人のプロジェクトを見てもいい
    • 立ちながら書く
      • （座るのメインなら）身体的なリフレッシュになる
      • そもそもこれできるようにサブPCをセッティングしておく
  • ただし注意資源の消費や指の負荷は止まらないので、この休憩スタイルだけ使うのはダメ
    • 散歩も入れよう
    • 1日8h働くとして、休憩は昼休憩以外に1h
    • 休憩回数は15 15 10 10 10で5回（たとえば）
    • 散歩は15の方で
    • Scrapboxは10の方で
    • 10の方、しんどいなら何もせずぼーっとしたり寝転んだりする時間も入れて